Jugo de cítricos para adelgazar (foto: www.laparadadigital.com)
Las dietas pueden no ser lo tuyo. ¿Quieres bajar de peso? prepara esta agua milagrosa.
Este clima es ideal para una bebida refrescante ¿qué pasa si una bebida no solo te refresca sino te hace perder de peso? suena genial, cierto. No dejes de preparar esta maravillosa agua que sacia tu apetito, es diurética y ayuda a tu digestión.
Ingredientes
1 Pepino
1 Toronja (naranja)
2 Limones
1 Manojo de menta fresca
3.5 Litros de agua
Hielo
Preparación
Lava y desinfecta la fruta, menta y pepino.
Corta en rodajas el limón y el pepino.
Con la toronja puedes hacer una de dos cosas. Puedes cortarla en rodajas con todo y cascara pero será más amargo. La segunda opción es agregar solo los gajos. Sumerge todos los ingredientes en un recipiente con la medida de agua. Deja reposar por una noche antes de comenzar a beber. Esta mezcla durará aproximadamente 4 días. Toma un vaso 30 minutos antes de cada comida.
El efecto saciante hará que comas menos, mientras que sus componentes acelerarán tu metabolismo para ayudarte a quemar más calorías. ¡Es la ayuda perfecta para ayudarte con tu plan de adelgazamiento! Si además de esto cuidas lo que comes y haces algo de ejercicio notarás los efectos bien pronto en tu báscula.
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